Termogênicos: Emagreça sem esforço?

Termogênicos: Emagreça sem esforço? A promessa de queimar calorias em repouso, sem atividade física é o suficiente pra atrair muitas pessoas, mas será que termogênicos funcionam mesmo? Você verá no post a seguir. O que são? Termogênicos são suplementos cujo objetivo é promover a queima de energia pelo corpo através de princípios ativos estimulantes. Os

Hipercalóricos: Como ganhar massa muscular

Hipercalóricos: Como ganhar massa muscular Suplemento indicado pra quem quer ganhar massa e não consegue se alimentar suficientemente, os hipercalóricos possuem um balanço nutricional equilibrado entre proteínas, gorduras e carboidratos para fazer você ganhar peso com as calorias extras fornecidas por ele. Quem deve tomar? Geralmente ectomorfos ou pessoas que tem dificuldade de ganhar peso

BCAA: Suplemento de aminoácidos

BCAA: Suplemento de aminoácidos Um dos suplementos mais conhecidos e consumidos é o BCAA. Mas o que significa? Porque você deve tomar? Para que serve? Como Tomar? Suas dúvidas serão respondidas aqui. O que significa BCAA? Branch Chain Amino Acids, ou Aminoácidos de cadeia ramificada, são, como o prório nome diz aminoácidos que são essenciais

Multivitamínicos: Suplemento essencial na musculação

Muito se fala sobre os diferentes tipos de treinos, dietas e suplementos. Quando se trata de nutrição, os macronutrientes (Proteínas, Gorduras e Carboidratos) são o principal assunto. Mas uma classe muitas vezes negligenciada cumpre um papel fundamental no nosso corpo, os microutrientes. Porque devo tomar multivitamínicos A classe dos micronutrientes compreendem as vitaminas e minerais

Creatina: O Suplemento para ficar forte

Muitos conhecem a creatina como um suplemento muito utilizado na musculação, mas para que ela é utilizada? Benefício da creatina Creatina é utilizada para dar mais energia no treino ao facilitar a conversão de ADP em ATP. Trocando em miúdos, O nosso corpo utiliza ATP para as reações químicas que permitem a contração muscular, ou