multivitaminicos

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Multivitamínicos: Suplemento essencial na musculação

Multivitamínicos: Suplemento essencial na musculação

Muito se fala sobre os diferentes tipos de treinos, dietas e suplementos. Quando se trata de nutrição, os macronutrientes (Proteínas, Gorduras e Carboidratos) são o principal assunto. Mas uma classe muitas vezes negligenciada cumpre um papel fundamental no nosso corpo, os microutrientes. Porque devo tomar multivitamínicos A classe dos micronutrientes compreendem as vitaminas e minerais […]

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